Lavkarbo / LCHF

LCHF på 3 minutter:
lillemaane.com/lchf/lavkarbo3minutter.pdf (PDF)
www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf (PDF)
Www.Kostdoktorn.se – Andreas Eenfeldt
Kostdoktorn sine Oppstartsråd for Lavkarbo/LCHF:
www.kostdoktorn.se/nystart
Lavkarbo.no – Forum – Spørsmål og svar:
Forum.lavkarbo.no
Lille Måne – Forlag som selger Lavkarbo/LCHF bøker:
www.lillemaane.no
LCHF Norge:
Www.lchfnorge.no

Trening – Kettlebell

Fitness Blender’s Beginner Kettlebell Workout – Kell’s Kettlebells Routine for Total Body Toning (YouTube)
Total Body Kettlebell Workout Routine – RyanRaw (YouTube)
Jillian Michaels: Shred it With Weights Workout- Level 1 (YouTube)